Mùa mưa mang đến sự thay đổi rõ rệt về không khí và nhịp sống. Độ ẩm cao có thể khiến nhiều người cảm thấy nặng nề hoặc uể oải hơn. Việc nhận biết những thay đổi này giúp điều chỉnh sinh hoạt phù hợp. Trang phục khô thoáng và dễ vận động giúp cơ […]
Danh mục: Giữ tinh thần tích cực trong những ngày mưa
Danh mục này tập trung vào việc chăm sóc tinh thần khi thời tiết u ám. Những thói quen đơn giản giúp duy trì cảm xúc tích cực. Mục tiêu là tạo sự cân bằng nội tâm.